ブログ開設☆

初めまして♪
37歳、小2の娘一人、シングルママです！日々の日常を日記感覚でアップしていきたいと思います。

興味があるのは、年齢も年齢ですし、やっぱり美容と健康ですよね。
色々サプリなどを試してみましたが、最終的に続けられているのは、
えがおの黒酢、ライオンで出しているラクトフェリン、あとはたまに飲むマヌカハニー。
この3つです。

えがおの黒酢はかれこれ5年以上。ラクトフェリンは1年弱。
マヌカハニーは1年ほど。どれも愛用しています。

えがおの黒酢を始めてみようと思ったきっかけは、
ぽっこりお腹が解消っていう見出しに惹かれて・・ていう単純な理由。
でも飲み続けていると、たしかにぽこっとしていたお腹はスッキリと。
しかも健康診断の血液検査はいつも良好。
朝の目覚めは特に変わりなく、いつもまだ寝たい～って思いながら起きていますが、
値段も手頃なことから長年愛用するまでに至りました。

ラクトフェリンは、毎年冬になると騒がれる感染症に効果がある！
ていう記事を読んだから。
働くママは病気になってなんかいられません。
娘にも病気になって欲しくありません。
なので、一日3粒でダイエット効果があるそうですが、
感染症に強くなる免疫力を付けるには1日1粒でよいそうです。
それならと、子どもも飲んでいいというこのサプリ。
娘に1粒。ママ2粒。ていう飲み方をしています。
今年も元気に冬を越せればいいな～

最後にかなりおすすめのマヌカハニー☆
これは、昨年、基本風邪など滅多に引かない娘が、
1週間ほど熱がでたりさがったりの繰り返しで風邪を引きました。
それまでは、少し風邪気味だな、と思うと早め対策という事で、
市販薬を飲ませていました。しかしこのときにはその薬も効かず、
病院にいってもなかなか症状が改善されません。
その時ネット検索で、なにかいい方法はないかを調べていたところ、
風邪や口内炎、虫歯予防、がん予防に！ていうとても魅力的なアピールをしていた
マヌカハニーを見つけました。前からテレビで注目していたようですが、
全く知らずにいました。
値段をみると、おぉ！！というくらい高いはちみつですが、
薬を飲ませるよりはいいのかな、と思い、
毎朝ホットミルクに入れて飲ませるようにしました。
そしたら鼻水や咳も治ってきたんです！

それからは、少し風邪気味だな～と思ったら、
薬ではなくマヌカハニーを飲ませています。
そして気づいたら、1年間市販薬を飲まず、風邪も悪化することなく
元気でいます。

この3つが私が続けている美容・健康法です。

明日は、数日前に始めた話題のチアシードについてお話しようかな♪と思います。

ではでは～